新华社赫尔辛基8月7日电（记者朱昊晨 徐谦）东芬兰大学日前发布新闻公报说，该校科研东说念主员参与的国外团队发现，一项“坐下-站起”的浅易体能测试，能灵验展望中老年东说念主改日的亏损风险。

这项策划基于20世纪90年代末斥地的“坐站测试”。受试者需在无守旧物匡助的情况下，在大地坐下再站起。进展评分满分为10分，若经过中出现摇晃、失衡或需借助手部、膝盖等守旧将被扣分。

来自东芬兰大学等机构的策划东说念主员自1998年至2023年工夫，在巴西对4282名46至75岁的受试者进行“坐站测试”，并按得分分为5组：0-4分、4.5-7.5分、8分、8.5-9.5分和10分。随后他们对这些东说念主进行了中位时分长达12.3年的随访。

截止闪现，得分最低组（0-4分）中，42%的受试者在随访期内因当然原因亏损；得分为8分组中，这一比例为11%；而满分组的当然亏损率仅为3.7%。策划将“当然原因亏损”界说为由疾病、器官枯竭或生理老化等非东说念主为成分导致的亏损。

经年岁、性别及既往病史等变量改良后，策划东说念主员仍然发现，得分最低组的当然亏损风险是满分组的近4倍，死于心血管疾病的风险更是高达满分组的6倍。

策划还发现，“坐站测试”得分较低者连续体魄质地指数偏高，更易患糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病。

参与策划的东芬兰大学教悔亚里·劳卡宁在新闻公报中阐述，要在“坐站测试”中赢得高分，需具备精致的肌肉力量、柔韧性和均衡才调，而这些恰是长久健康的迫切展望宗旨。

策划东说念主员默示，“坐站测试”是一种安全便捷、无需缔造的非有氧体能评估边幅，可当作展望中老年东说念主亏损风险的有劲器具，在心血管疾病看管、康复和通顺医学等范围具有实践运用价值，将其纳入惯例体检，有望为个体提供更精确的健康提倡。联系策划后果已发表于近期出书的《欧洲看管腹黑病学杂志》上。

原标题：“坐站测试”可展望中老年东说念主亏损风险